Naturheilkunde - der Schlüssel zur ganzheitlichen Gesundheit
Ein grosser Teil der heutigen Gesellschaft scheint in der Abhängigkeitsspirale der Nahrungsmittelindustrie gefangen.
Schnell verlieren wir im Angebots-Dschungel der ungesunden und überdies auch kostspieligen Fertigprodukte und industriell hergestellten Nahrungsmittel die Übersicht. In der Eile landen solche ungesunden Produkte allzu oft in unserem Warenkorb.
Leider nimmt sich der moderne Mensch kaum noch Zeit, frische, naturbelassene, gesunde Mahlzeiten liebevoll zuzubereiten und achtsam zu geniessen. Kein Wunder, möchte man mit der sonst schon so wenig verfügbaren Freizeit sich um andere Dinge kümmern.
Als Folge leiden immer mehr Menschen an gesundheitlichen Beschwerden und Zivilisationskrankheiten.
Nebst ungesunder Ernährung sind diverse Stressfaktoren und Bewegungsmangel ebenfalls Ursache vieler Beschwerdebilder.
Der ganzheitliche Ansatz meiner Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Für ein rundum gutes Wohlbefinden ist nebst einem gesunden Körper das innere Gleichgewicht ebenso wichtig. Körperliche, seelische und geistige Aspekte bilden eine Einheit.
Für eine erfolgreiche Umsetzung einer ganzheitlichen Ernährungs- und Lebensweise stehen – anders als bei herkömmlicher Ernährungsberatung – folgende Fragen im Raum:
- ernähre ich mich gesund und meiner derzeitigen Lebenssituation entsprechend?
- wie ist mein tägliches Bewegungsverhalten?
- fühle ich mich oft gestresst, im Hamsterrad gefangen?
- wie ist mein Gesamtempfinden (LIFE-Balance)
- welche Beschwerden/Krankheiten belasten mich und seit wann?
Weiterführende Fragen:
- was möchte ich an meiner Situation verändern?
- was möchte ich erreichen? (gesundheitliches Ziel)
- wie kann ich mein Wohlbefinden nachhaltig in bessere Bahnen lenken?
Ich helfe Ihnen bei der Umsetzung Ihrer gesundheitlichen Ziele.
Lassen Sie sich von meinem ganzheitlichen Beratungskonzept überraschen.
