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Vitamin B12 als Nahrungsergänzung – wann sinnvoll?

Vitamin B12 als Nahrungsergänzung - wann sinnvoll? Vitamin B12 ist ein wasserlösliches und sogenanntes Speichervitamin und muss daher nicht täglich über die Nahrung aufgenommen werden. Eine Überdosierung ist nicht möglich,…

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Spargelsalat mit Mango

Frühlingszeit - Spargelzeit Erfrischender, aromatischer, süsslich- leicht scharfer Spargelsalat mit Mango, Peperoni und Rucola.Zusammen mit gebratenen Kichererbsen - Eine vollwertige, sättigende Mahlzeit, einfach und schnell zubereitet. Zubereitung für 2-3 Portionen…

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